
Porady dla kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała dama powinnaś wiedzieć, że choć wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników odżywczych, • normowanie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. serwis dla kobiet Zdrowe odżywianie ma prawo pomóc […]